最近全国各地流行性感冒持续高发，网络上掀起了一股流感讨论热潮。那么什么是流行性感冒，我们要如何预防感染、发病呢？请跟疾控一起学一学。

       一、流感是什么？

       流感是流行性感冒的简称，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。临床表现为发热、头痛、肌痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可伴有肠胃不适。流感可以通过打喷嚏、咳嗽等飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物品而传播。近两周我县流感监测结果显示流感流行强度呈现上升态势，以甲型H1N1流感为主。

       二、普通感冒和流感有什么区别?

       普通感冒可以由多种病原体引起，其中成人以鼻病毒为主，儿童以副流感和呼吸道合胞病毒为主。普通感冒一般无发热及全身症状，或仅有低热，无并发症的普通感冒一般5-7天后可痊愈。

       流感相较于普通感冒传染性比较强、传播比较快，且症状较普通感冒重，多伴有高热，体温常≥38℃，咽痛、咳嗽和肌肉酸痛等全身症状较重。流感患者应尽早开始抗流感病毒药物治疗，如无并发症一般可自行恢复，多于发病3-4天后逐渐退热，全身症状好转，但咳嗽、体力恢复常需1-2周。

       三、得了流感怎么办？

       建议居家休息，多喝水，流感为自限性疾病，休息期间避免前往人员聚集的地方。如自觉症状有所加重，建议佩戴好口罩前往就近的发热门诊就诊，根据医嘱服用抗流感病毒药物。

       四、流感怎么预防？

       1、养成饭前便后勤洗手的良好卫生习惯。

       2、保持环境清洁和通风。居室经常开窗通风，每次不少于15分钟；天气好时勤晒衣被，家庭成员保持好个人卫生。

       3、在流感流行季节尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。如必须外出，请全程佩戴口罩，口罩湿了应及时更换。

       4、保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用上臂内侧或纸巾、毛巾等遮住口鼻。

       5、咳嗽或打喷嚏后洗手，尽量避免触摸眼睛、鼻或口。

       6、出现流感样症状应注意休息及自我隔离，不要带病上班、上学，前往公共场所或就医过程中需要佩戴口罩。如确诊流感需等体温恢复正常，其他流感样症状消失后48小时才可以去学校。

       7、推荐每年接种流感疫苗，尤其是儿童、老年人等重点人群。

       五、如何接种流感疫苗？

       流感疫苗在我国属于非免疫规划疫苗，居民自愿、自费接种，各常规免疫门诊均提供流感疫苗接种服务。接种流感疫苗是预防流感的最有效措施，可以显著降低接种者罹患流感的风险。一般在接种流感疫苗2-4周后，可产生具有保护水平的抗体。推荐每年9-10月份（即流感高峰来临前）接种疫苗，考虑到流感病毒毒株多且容易发生变异，每年流行的毒株不太相同，建议每年接种一次流感疫苗。

作者：攸县疾控中心

责编：皮宇

来源：攸县融媒体中心